张柏芝不花钱的瘦脸秘方

采访张柏芝时，她兴奋地透露了自己成功瘦身的经历。半年时间，她成功地从57公斤减至48公斤，不仅让她的圆脸瘦了一圈，更让她的身材变得更加有型，散发出迷人的性感魅力。那么，柏芝究竟用了什么神奇的方法？她又有哪些独家瘦身秘诀呢？让我们来听听她自己的分享。

秘诀一：素食主义

这半年来，水煮青菜和汤水成了她的主食，她已经完全戒吃肉。她坦言，之前尝试过很多瘦身方法，但总是因为管不住嘴而失败。她强调，减肥需要忍耐，如果不能忍口，就只能永远背负着身上的肥肉。

秘诀二：运动达人

张柏芝告诉我们，减肥一定要配合运动。她一有时间就会在家中跑跑步机，每天跑步一小时。如果在外面工作，她就会选择游泳来锻炼。她还跟着排舞老师学习跳舞，每次跳舞也会跳一个小时。

秘诀三：忙碌的工作节奏

张柏芝表示，人最怕闲着，一闲下来就容易嘴馋，而且不愿意运动，会犯懒。她用工作来填补空闲时间，这样就没有时间去想该吃什么零食，控制食欲的意志力也会增强。在减肥期间，她的工作量之大是往日的两倍，不仅拍电影，还有新唱片推出。

秘诀四：坚定信念

张柏芝强调，减肥一定不是轻松的事情，需要付出努力。在减肥过程中，可能会遇到家人的劝阻和身边人的心疼，但一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。她表示，自己就是那种容易瘦也容易胖回来的人，虽然现在太瘦，但上镜头刚好。

正是凭借着这些秘诀和坚持不懈的努力，张柏芝成功地实现了自己的瘦身目标。她的故事不仅给我们带来了启示，也鼓舞着那些正在减肥的人们，让我们相信只要付出努力，就一定能够收获成功。