运动员退役后为什么容易发胖-

美国密苏里州伦比亚大学的专家们发现了一种现象，即运动员在退役后容易体重增加。这一现象背后的原因在运动后不久就开始了脂肪的储存过程。专家们通过一项有趣的研究来揭示其中的奥秘。

他们选择了幼鼠作为研究对象，让一部分幼鼠使用转轮进行运动，并与不使用转轮的幼鼠进行对比。使用转轮的幼鼠在运动之后，身体明显变得更为强壮。一旦转轮被锁住，这些幼鼠无法继续运动，他们的身体便开始发生显著变化。

研究结果显示，在停止运动仅仅5小时后，这些幼鼠腹部的脂肪细胞就开始产生特定的化学信号，它们的身体也开始逐渐出现肿胀的现象。令人惊讶的是，在没有运动的两天后，这些脂肪细胞增大了19%，而胃部脂肪更是增加了48%。

专家指出，如果不从儿童时期开始坚持日常运动，可能会影响到肌肉的正常发展。特别是青少年时期，如果没有通过运动增加足够的肌肉，成年后很可能面临脂肪堆积的问题。这项重要的研究成果已经发表在《生理学期刊》上。

并不意味着运动员就比普通人更容易发胖。实际上，运动员之所以在退役后容易体重增加，是因为他们的身体平衡结构在经历大量训练后发生了改变。在训练期间，由于摄入和消耗的能量都很大，他们可能并未感到肥胖的困扰。但当退役后，运动量减少而摄入的能量并未减少，这种能量摄入与消耗的不平衡导致了体重的增加。

但只要退役后能够合理控制饮食、调整生活节奏，保持身体的平衡状态，即使多年过去，运动员们仍然可以拥有令人羡慕的体型。