皮肤晒黑了怎么办 皮肤晒黑了这样变白

美白之旅：如何让你的肌肤重返白皙光彩

每个人都渴望拥有白皙无瑕的肌肤，但紫外线等外部因素常常让肌肤遭受伤害，使其失去原有的嫩白水润。那么，当肌肤被晒黑后，我们该如何重新找回那份白皙光彩呢？接下来，让我们一起踏上这次的美白之旅。

对于因日晒过多等原因导致的肤色暗沉，我们可以尝试以下护肤增白的方法：

一、米酒护肤法：将去皮苹果浸入好酒中，再加入荞麦，一周后滤出药酒，用脱脂棉花蘸取涂擦面部，可使肌肤焕发红润光泽。

二、醋与甘油混合液：按照5∶1的比例混合醋与甘油，坚持每天涂敷脸部，可使面部皮肤变得细腻。

三、蛋清面膜：将蛋清与面粉、瓜汁调匀，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

四、防晒为先：外出时，务必做好防晒措施，如戴草帽、遮阳伞、太阳镜等。长时间在阳光下暴晒后，可服用阿司匹林避免皮肤发红变黑与灼痛。

五、枸杞酒：用枸杞浸泡在好酒中，加入生地黄汁更佳，饮用前加热，效果更佳。

六、精神调节：保持心情愉悦，避免忧虑和紧张情绪导致的内分泌失衡，使皮肤状况恶化。

七、谨慎选择美容化妆品：选择经验丰富的美容师或医生指导下的美容药物效果更佳持久。

八、中药内服外用：尝试一些中药方剂，如白扁豆、白僵蚕等，每日一剂，水煎内服并熏洗面部。

九、锻炼：适当的锻炼有助于增强体质和调节内脏功能，使皮肤状况改善。但晒后应避免在阳光下运动。

除了上述方法，还有一些小窍门可以帮助你美白肌肤：

除面部色素斑：鲜西红柿汁与蜂蜜混合，涂于面部，10分钟后洗净，持续使用可使黑色素分解，皮肤变白红润。皮肤粗黑者可以尝试白醋甘油混合液擦拭皮肤，能减少黑色素沉积，使皮肤变得白嫩。美白不是一朝一夕的事情，需要持之以恒。晒黑后的防护措施同样重要。晒后要及时降温补水修复面膜等。自制珍珠酸奶面膜也是美白的好方法。将珍珠粉和酸奶混合调匀后敷在脸上轻轻按摩几分钟然后洗净即可感受到明显的增白效果。这些天然食材的美肤效果是长期的更是健康的自然之选让你的肌肤重现白皙光彩不是梦！