中草药减肥 对症下药很关键

很多人都在尝试中草药减肥法，但是这些中草药的背后并不像想象中的那么简单。中草药减肥并非一刀切，对症下药才是关键所在。像决明子、荷叶等草药都有减肥功效，但是针对不同的肥胖原因和个体体质，其应用方式就大有不同了。

现在让我们来了解一下中医的减肥良药柴胡。柴胡味苦微寒，归于肝肾二经。它的独特之处在于具有疏肝利胆、疏气解郁、散火的功效。柴胡中的皂苷成分更是具有降脂作用。如果你的脾气暴躁，情绪不稳定，那么柴胡就是你的救星。肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪的不稳定会影响肝脏的正常运作，导致肥胖。对于现代女性来说，压力大、情绪不稳定、饮食不规律，体重最容易受到影响。将柴胡泡成茶饮用，还可以缓解你经常出现的胸闷、肚子胀、情绪起伏不定、经期乳房胀痛等症状。

再来了解一下另一种中医减肥良药首乌。首乌不仅是养发的首选草药，对于减脂也有出色的功效。首乌味苦涩、性温，归于肝肾二经。它具有润肠、解毒的作用，能够促进肠道蠕动，排出体内的废物，减少肠道对胆固醇的吸收，并阻止胆固醇在肝脏内的沉积。对于经常便秘的肥胖人群来说，首乌是最适用的草药。长期便秘会导致体内废物堆积，影响减肥效果。特别是下腹部的脂肪堆积，常常是由于肠道堵塞造成的。

最后介绍的是金银花。金银花性甘寒，具有清热解毒、降火气、祛湿气的功效，特别适合夏季饮用。但是对于脾胃虚弱的人并不适合。虽然金银花的适用范围很广，但是有一类人需要特别注意。她们吃得并不多，但却容易积累脂肪。这种肥胖往往是由于内分泌紊乱造成的。如果你是这种情况，那么金银花可能会加剧脾胃不协调，加重肥胖状况，让你在减肥路上适得其反。在选择使用金银花时，一定要谨慎考虑自己的身体状况。