睡前敷面膜后还要洗脸吗 睡前敷完面膜要洗脸吗

经常护肤的朋友们应该都知道，面部保养中面膜是不可或缺的一环，特别是在睡前敷面膜更是受到大家的青睐。敷完面膜后是否需要洗脸呢？这是许多人的疑惑。

关于这个问题，答案并不是绝对的，要看具体面膜的类型。

对于撕拉式面膜，敷完后一定要洗脸，因为要涂上爽肤水，所以需要用清水冲洗。单片式面膜则可以根据个人肤质选择是否洗掉。对于油性皮肤，建议用清水清洗。而睡眠面膜作为免洗面膜，自然不需要洗掉，但涂抹时要均匀且薄，避免过多影响皮肤呼吸。水洗面膜（又称果冻面膜）是需要清洗的。

小贴士：洗澡时不要敷面膜。虽然很多人觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂面膜效果更好，但实际上这种观点是错误的。除了单片式面膜可以在洗澡时使用，其他面膜都不适合在洗澡时敷用。因为水蒸气会影响面膜与肌肤的贴合程度，降低效果。建议在洗完澡后趁毛孔还处于打开状态的时候敷面膜，这时效果最佳。

关于睡前敷面膜的时间也有讲究。晚上11点以前敷面膜效果最好，因为这段时间是皮肤自行修补受损细胞的时候。敷面膜前要先洗脸并涂抹化妆水，以确保面膜中的养分更好地被肌肤吸收。敷面膜的时间一般控制在15-20分钟，不要超过这个时间，避免面膜倒吸面部水分。每周敷3次面膜最佳，但如果是保湿面膜，可以每天使用。

那么，如何敷睡前面膜才能发挥最佳效果呢？敷面膜前要洗脸，最好用温热的水洗脸，这样可以让毛孔打开，让深层皮脂和污垢排出，使面膜营养成分更多被吸收。敷面膜前要涂化妆水，起到很好的引流作用。敷面膜时切勿皱眉、大笑或说话，因为这会令面膜翘起，影响效果，甚至可能长纹。

睡前敷面膜是很好的护肤习惯，但要注意细节，确保面膜的效果最大化。