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烹调的基本功有哪些

瘦身 2025-08-15 17:31瘦身减肥www.jianfeiren.cn

烹调技术的基本功是烹饪的基础,包括刀工、投料、上浆挂糊、掌握火候、勾芡泼汁、调味的时间和数量掌握,以及翻勺和装盘技术。这些技能共同构成了热菜的制作过程。

那么,什么是热菜呢?热菜是将食用原料经过加工后,通过各种传热方式合理调味与掌握火候烹制出的菜肴,其热度符合就餐者的生理要求。

谈到菜肴的属性,我们主要关注“色、香、味、质、形、皿”六方面。这些属性体现了菜肴的营养价值、熟嫩程度、卫生标准、色泽搭配、香气以及滋味等方面的特点。而构成这些属性的条件主要是切配技术和烹调技术,其中烹调技术是主要条件。因为烹调不仅能使原料的“形”发生变化,更重要的是使原料的“质”发生转变,最终构成菜肴的完美属性。

菜肴的烹制一般可分为凉菜类和热菜类。热菜是菜肴的主要部分,而凉菜则是开胃先锋,两者都不可忽视。

烹调的作用主要体现在以下几个方面:

1. 杀菌消毒:生的食物原料,尤其是蔬菜,常带有细菌和寄生虫,烹调是有效的杀菌消毒措施。

2. 使生变熟:烹调能使主辅料和调料经过加热发生质的变化,即由生变熟。

3. 促进营养成分的分解和消化:烹调能促进食物中营养成分的分解,使其更易于人体吸收。

4. 调解色泽,增加美感:烹调能使原料更加美观,如叶菜类加热后会更加碧绿,鱼片会更加洁白等。

5. 调合滋味,促进食欲:通过烹调,可以使一些腥膻异味变为人们所喜欢的复合美味,从而促进食欲。

什么是熟炒?以回锅肉为例,熟炒的原料需事先煮熟。当油温适中时,投入切好的熟肉,稍微翻炒后沥去余油,再加入豆瓣酱、葱蒜等调料进行翻炒。这样烹制出的菜肴色泽微红,明油亮泽,味咸辣微甜,浓香不腻,令人回味无穷。

生熟炒则是将生熟原料一同炒制,如炒生熟。在这种烹饪方法中,炒勺中的底油烧热后,先放生料炒至六成熟,再投入熟料和调味料快速炒制。这样的菜肴咸香适口,让人食欲大开。

水炒则是一种特殊的炒法,主要用于炒蛋类原料。在炒勺中加清水烧开后,加入调味料,再将打匀的鸡蛋慢慢倒入,边倒边搅拌,使主料凝固熟透。以水炒黄菜为例,这样的菜肴色泽金黄,滋味咸鲜,清淡不腻,令人齿颊留香。

滑炒则是一种选用质嫩动物性原料的烹饪方法。原料经过改刀后上浆,用温油滑散。这种烹饪技术使得菜肴色白、清汁、质嫩、滋味咸鲜。如滑炒鸡丝,便是一道典型的滑炒菜肴。

中国烹饪文化,是我们在烹调与饮食实践中积累的物质与精神财富的总和。它不仅仅是一种烹饪技术,更是一种以味的享受为核心、以饮食养生为目的的和谐与统一的文化体现。每一道菜肴,每一个烹饪技巧,都蕴含着深厚的民族特色和东方魅力。

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