减肥祝小朋友们儿童节快乐

今天是第68个“六一”国际儿童节，来自长春康达医院的丽丽、天鸿、小云为所有的小朋友们送上了节日的祝福，祝愿每一个小朋友都能学习进步，快乐成长。看着越来越多的孩子们出现肥胖问题，他们的心中也多了一份担忧。

近年来，肥胖问题在中国日益严重，已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。***数据显示，我国肥胖人群已超过9000万，成年人超重率高达30.1%，肥胖率达到11.9%。更令人担忧的是，中国有大约1800万儿童正在经历肥胖的困扰。

如果不加以有效控制，未来形势将更加严峻。预计到2030年，0-7岁儿童的肥胖检出率将达到惊人的6.0%，肥胖儿童数将增至664万人；而7岁及以上学龄儿童的超重及肥胖检出率更是将达到惊人的28.0%，超重肥胖的儿童数将增至近5千万人。这不仅仅是一个简单的数字增长，更是关系到我们每一个孩子的未来。

“少年肥则中国肥”，这不仅仅是一句口号，更是一句警钟。儿童期肥胖不仅会影响孩子的生长发育，还会增加成年后患上慢性病的风险。很多家长担心孩子吃不饱，过度喂养，让孩子成为了“大胃王”。一旦肥胖发生，逆转的难度极大。

那么，如何实现儿童肥胖的逆转呢？长春康达减肥医院的专家们为我们揭示了答案。需要了解导致肥胖的恶习，如饮食行为不健康、不吃早餐、早餐营养质量差等都会增加超重或肥胖的风险。身体活动不足、静态活动增加也是导致肥胖的重要原因。

肥胖是基因与环境因素共同作用的结果，其中遗传因素占到40-70%。父母双方或一方超重或肥胖，都会大大增加孩子的肥胖风险。预防肥胖需要从儿童时期开始，从小培养良好的生活习惯。

长春康达减肥医院专家建议，实现儿童肥胖的逆转，营养科普少不了。食物要多样，少喝或不喝含糖饮料；合理选择零食；珍惜食物，不浪费食物。和社会也应该积极参与，将儿童肥胖防控融入所有政策。

让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。让我们从小抓起，贯彻“预防为主”的方针，为孩子们的未来负责。