明星脸怎么瘦 ***明星们如何瘦脸最快最有效

艺人们的小脸秘诀：从圆脸到瓜子脸的转变艺术

许多艺人明星也曾拥有圆脸、娃娃脸的苦恼，但他们后来都成功地将脸型转变为迷人的瓜子脸。究竟他们是如何做到的呢？让我们一起***他们的瘦脸秘诀。

一、张柏芝：素食主义的力量

张柏芝对自己的小圆脸曾感到不满，为了改变这一状况，她选择了素食主义。她表示，这半年以来，水煮青菜和汤水成为了她的主食，而完全戒掉了肉食。她的瘦身秘诀就是忍。只有坚持下来，不吃肉，只吃水煮青菜和汤水，就一定能够瘦下来。现在的张柏芝不仅成功瘦脸，还成为了瘦身霜的代言人，经常在发布会上展示苗条的身材。

二、李玟：脸部按摩与生活习惯

李玟为了达到自我要求和追求事业成就，不断针对自己的缺点进行改进。除了听从专家的建议改变饮食习惯，她每天还利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间进行脸部按摩。长期下来，不仅皮肤变得光滑有弹性，小圆脸也变得瘦而有型。她还坚持每天喝足够的水，不使用饮料和果汁。为了保持肌肤的水灵，她常用带有自然清香的乳液来保养肌肤。

三、许茹芸：长发遮脸

许茹芸虽然身材已经很瘦削，但肉肉脸一直是她的烦恼。为了修饰脸型，她选择了留长直发，因为这种发型能够修饰肉肉脸，让脸型更显修长。

除此之外，还有一种有效的脸部按摩操可以帮助瘦脸。按摩操以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织为目的。其中的颧骨按摩是一种非常有效的方法。以中指按住颧骨，以打圈方式轻轻按摩3至4分钟，然后适当用力施压，同时左手按住后脑以支撑头部，借助压力让颧骨变小。

沉浸在舒缓的氛围中，开始你的面部保养之旅。让我们从颧骨开始，用你的双手轻轻按压颧骨的外侧，感受肌肉的紧张感逐渐消散，保持这个动作30秒，两边脸颊轮流进行。

接下来，进入你的“面部消脂按摩”环节。用指腹轻轻从额头中间向两边发际处拉伸，重复这个动作，让肌肤感受到你的温柔关怀。然后，将注意力集中在眼袋位置，用指腹从中指向外慢慢推动，减轻眼部负担。再接着，双手在脸颊上轻轻打圈，促进面部血液循环。用指腹按住太阳穴，感受一股暖流渗入肌肤深层。

想要减少脸颊的赘肉，可以尝试以下方法。涂上按摩霜后，纵向拉动颊骨部位的赘肉，并向外展开。然后缓缓向下移动至鼻翼，感受肌肉的紧致感。将双手贴在脸颊上，着重抚平鼻唇沟的皱纹。手掌由内向外推，直至达到外围轮廓。

进行“排水肿纤面按摩”。用掌心从面颊中央向前推至耳前，促进面部淋巴排毒。然后，用你的手背交替由下而上轻拍颈部，帮助肌肤恢复紧致弹性。

通过这些简单的按摩步骤，不仅可以提升面部肌肤的紧致度，还能有效消除水肿，让你的面部轮廓更加清晰。每天早晚坚持进行，你会发现肌肤变得更加有光彩。让我们一起呵护自己的肌肤，展现最美的自己。