两招瘦脸按摩 消除眼疲劳淡化黑眼圈

按摩瘦脸两大方法，让你轻松告别面部赘肉

你是否曾为脸部赘肉烦恼？今天，我们将为你介绍两大有效的按摩瘦脸方法，让你轻松告别面部赘肉，重塑紧致轮廓。

方法1：

让我们从放松眉心和鼻梁开始。用你的双手中指轻轻推鼻梁一侧，反方向亦然，这能够帮助放松脸部肌肉。接下来，用双手手掌托住下半脸，手指指腹按住脸颊肌肉，稍微用力往上提，可以有效地下垂颊肉。

再然后，保持嘴角微笑状，用双手掌根从下巴两侧往耳朵下方推按，打开颧骨，恢复嘴角微笑线。嘴巴做出“乌”的嘴型，同时使用双手掌根轻推颧骨，往上推颧骨，让两颊肉感全消。用双手的大拇指与食指沿着脸部轮廓做按捏动作，稍用力捏脸缘肉，加强塑型。

方法2：

这个方法更注重全身与脸部的联动。以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。接着，把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，有助于淋巴排毒和脸部血液循环。

然后，用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样，这样可以提升脸部线条。用大拇指指腹按压眉头，中指按压黑眼珠的正下方，可消除眼疲劳和淡化黑眼圈。

将拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做数次。脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持数秒，有助于解决双下巴问题。

通过这两大按摩方法，你可以有效地改善脸部轮廓，让面部线条更加紧致。需要注意的是，按摩时要适度用力，避免过度拉伸和伤害皮肤。持之以恒是关 键，只有长期坚持才能看到明显的效果。让我们一起努力，告别面部赘肉，迎接美丽的自己！