果汁美体的几个小技巧
瘦身 2025-06-16 13:38瘦身减肥www.jianfeiren.cn
活力抹茶，燃爆你的脂肪细胞！
材料：抹茶或绿茶粉、柠檬、养乐多、蜂蜜。
制作步骤：
1. 将柠檬去皮切片，榨取柠檬汁。
2. 将养乐多、绿茶粉和柠檬汁混合，搅拌均匀。
3. 根据个人口味添加适量蜂蜜，并立即饮用。
这款饮品中的抹茶不仅含有防止细胞老化的维生素E和C，更能活化身体细胞，让你焕发活力。而柠檬的酸爽和养乐多的醇厚口感相结合，让你享受美味的轻松燃爆脂肪！
轻盈瘦身，尽享美味！
材料：红色或黄色甜椒、苹果、菠萝。
制作步骤：
1. 苹果去皮去核，菠萝切片，分别榨取纯汁。
2. 将甜椒纵切，加适量水打成汁。
3. 将所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。
甜椒富含铬元素，有助于维持身体的好身材。而苹果则含有丰富的维生素C和纤维质，两者结合，既能满足你的味蕾，又能助你塑造完美身材！
西瓜果漾，轻松减重！
材料：西瓜、菠萝。
制作步骤：
1. 西瓜去皮切片，榨取纯汁。
2. 菠萝去皮切片，同样榨取纯汁。
3. 将两种纯汁混合搅拌均匀，即可饮用或冷藏。
西瓜具有利尿的功效，其瓜皮富含叶绿素可清血。而菠萝含有菠萝素，能分解蛋白质帮助消化。来一杯西瓜果漾，享受轻松减重的过程！
奇异精灵，美体新体验！
材料：奇异果、苹果、菠萝、嫩姜、蜂蜜。
制作步骤：
1. 苹果、菠萝去皮切块榨纯汁；嫩姜榨取姜汁。
2. 奇异果去皮切块，�***コ珊＝泄旌辖涟杈取Ｒ栏鋈丝谖都尤敕涿鄣魑丁Ｕ饪钜啡诤狭似嬉旃睦蚬δ苡虢奈屡匦缘榷嘀衷氐慕岷洗懔炻匀碌拿捞逄逖椋〔唤鑫兜谰眩兄谒茉烀览錾聿模∑渌芬餐剩呵啻貉笠绻阍独胫逦品衬眨凰崽鹌咸阎愕挚顾ダ稀？炖闯⑹哉庑┟牢兑钒桑∠硎苊牢兜耐彼茉焱昝郎聿模�
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