美女分享减掉25斤的减肥经验

人生中有几个容易发胖的时期，而海外求学无疑是其中之一。今天，让我们一起来聆听一位网友的减肥历程，看看她是如何从瘦变胖，再由胖变回苗条的！

对于许多女性来说，体重是一个备受关注的话题。这位网友也不例外，高中时期，她的体重一直保持在55公斤左右，身材相对匀称，从未有过减肥的念头。高中毕业后，她独自前往日本求学，打工生活繁忙且压力大，为了缓解压力，她常常用零食来慰藉自己。不到半年时间，她的体重便飙升到了65公斤左右。虽然身边的朋友并没有指出她胖了，可能是因为身高的原因，但她自己感觉应该是“壮”而非“胖”。身高1米69的她体重超过65公斤，这让她意识到自己需要减肥了。

她并不赞同使用药物减肥，特别是各种胶囊类药物。她认为药物或多或少会有副作用。当时她的好朋友给她半瓶大印象减肥茶（朋友喝了没有效果），她抱着试一试的心态喝了一个星期。每天都拉肚子，因为她本身就有便秘问题。突然每天拉肚子让她感觉身体被掏空了一样，浑身无力。加上那段时间打工辛苦，虽然没有进行运动，但打工本身也是一种体力消耗。人一旦累到筋疲力尽，自然就没有食欲了。那段时间她吃得很少，渐渐地，对零食也失去了兴趣。之前一次能吃两袋零食，现在半袋都吃不下了。这就是她的减肥历程，半个月内瘦了十多斤。

这一路走来，她经历了体重的起伏，最终找到了适合自己的减肥方法。如今，她成功地恢复了苗条的身材。她的故事告诉我们，减肥并不是一件轻松的事情，需要付出努力和坚持。但只要我们找到适合自己的方法并坚持下去，就一定能够成功减肥。无论身处何地，只要我们有决心和毅力，就一定能够战胜肥胖，拥有健康的身体和美好的生活。