中老年人肥胖有什么不好之处

中老年人的肥胖问题，像是一道无声的警报，悄悄预示着各种健康隐患的到来。肥胖，容易引发一系列疾病，威胁我们的身体健康。

不得不提的是糖尿病。肥胖与糖尿病的关系可谓密切。据一项涉及全国14个省市、覆盖30多万人的调查数据显示，肥胖人群患糖尿病的概率是非肥胖人群的十倍之多。肥胖者的胰岛负荷过重，长期下来可能导致功能衰竭，引发糖尿病。肥胖还常常伴随着高血脂，进一步加剧糖代谢紊乱，更容易诱发糖尿病。

肥胖也是高血压的幕后推手。随着体质指数的增加，高血压的患病率也呈上升趋势。肥胖者的脂肪组织大量增加，为了满足机体需求，血容量和心输出量也必须相应增加，长期下来，心脏负荷过重，导致高血压。肥胖者的肾上腺皮质功能活跃，也是导致血压上升的重要因素。

肥胖还可能引发动脉硬化及冠心病。调查数据显示，肥胖人群的冠心病患病率明显高于非肥胖人群。肥胖者的高甘油三酯血症、心脏负荷加重以及体力活动减少等因素，都可能导致心脏缺血缺氧，引发冠心病。

肥胖还可能引发呼吸功能不全、脂肪肝、胆道疾病等其他健康问题。极度肥胖者的呼吸活动受到限制，可能出现低换气综合征，导致呼吸功能不全。而长期的高脂肪、高碳水化合物饮食，也可能引发脂肪肝。肥胖人群的胆囊炎和胆石症发病率也随肥胖程度和年龄增加而增加。

除此之外，肥胖还可能引发一系列其他症状。如皮肤出现细的红纹、皮肤折皱处易磨损发炎等。长期负重还可能引发腰背痛和关节病变。

中老年朋友们一定要关注自己的体重问题，保持健康的生活方式，合理膳食，适度运动，预防肥胖及其带来的健康隐患。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。