吃木瓜美容延缓衰老
瘦身 2023-09-16 15:52瘦身减肥www.jianfeiren.cn
眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。
在木瓜中的乳状液汁， 含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟和一样，能够分解蛋白质，能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜，可以帮助消化，有辅助治疗肠胃炎、的效果。
除了帮助消化的功能外，木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用，常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体�***偎ダ系难踝杂苫＃３阅竟匣褂忻廊莼し簟⒀踊核ダ系墓πА�
●木瓜牛奶
将300克木瓜切成块，打成汁，再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。
功效缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎，还有美容功效。
●木瓜排骨盅
木瓜一个、排骨250克(用料酒、蚝油和少许蒜末调味)，将木瓜掏空，放入排骨，大火蒸30分钟即可。
功效助消化。
（实习编辑刘付学燕）