恩施旅游攻略和费用

一、行程：恩施之旅

1. 经典三日游

第一天：抵达恩施的秘境，首站游览土司城，体验土家族的独特文化。夜晚，沉浸在女儿城的热闹之中，品尝当地的腊肉、合渣等美食。

第二天：探访恩施大峡谷的壮丽景色，包括七星寨和云龙地缝，行走在绝壁栈道上，感受大自然的鬼斧神工。若胆识过人，不妨挑战下玻璃桥。

第三天：继续之旅，前往屏山大峡谷，打卡“中国仙本那”，请记得避开雨水天气，以免影响景观。

2. 五日游全面体验

除了上述三日游的经典路线，还有为期五日的全面体验。从恩施大峡谷的七星寨开始，到清江画廊的蝴蝶岩，再到梭布垭石林的喀斯特地貌，最后到腾龙洞（亚洲最大溶洞），体验土家族的文化和自然风光。

二、预算指南（人均，不含大交通）

交通预算：当地包车或拼车费用日均150-300元，景区间较为分散，所以费用在500-1000元之间。

门票预算：大峡谷联票200元/人，梭布垭石林80元/人，其他景点门票费用总计在500-800元之间。

住宿预算：经济型酒店每晚150-300元，民宿或度假村则每晚300-600元。餐饮预算为每日50-100元/人。总计费用在人均1700-3900元之间。若选择跟团游，则更为便捷和性价比更高，人均费用约1000-2000元。

三、景点推荐与详解

恩施大峡谷的七星寨绝壁栈道和云龙地缝是必玩项目，建议预留充足时间欣赏自然风光。屏山大峡谷的悬浮船拍照是网红打卡点，晴天时拍摄效果更佳。梭布垭石林则展现了奥陶纪地质奇观。土司城和女儿城也是体验土家族文化的好去处。

四、旅行小贴士

1. 景点间距离较远，建议包车或跟团出行，自由行需提前联系司机确保行程顺畅。

2. 雨天时部分景点景色可能受影响，如大峡谷水浑浊，需避开雨天游玩。早晚温差大，需携带外套。

3. 建议穿着轻便登山鞋和防晒装备，七星寨攀登需用到登山杖。

4. 当地美食以酸辣口味为主，可根据个人需求要求少辣。

5. 学生和老人凭证件可享门票优惠，建议在美团等平台购买套票以获取更优惠的价格。

五、参考行程（五日自由行）

从武汉或重庆乘坐高铁至恩施，车程约3-4小时。抵达后在市区租车或包车前往各个景点。住宿推荐大峡谷周边的民宿或女儿城特色客栈。餐饮方面可品尝当地特色美食如张关合渣、腊肉火锅等。五日自由行的预算人均约2500元（含住宿中档、包车、门票全含）。根据个人偏好和预算，可适当调整行程节奏和预算分配。带着这份攻略，开启你的恩施之旅吧！