雾霾对人体的伤害是什么 雾霾对人体的危害有哪些

随着社会的不断发展，雾霾天气频繁出现在我们的生活中，这不仅仅影响了我们的视线，更是对我们的身体健康带来了严重的威胁。那么，雾霾究竟对人体有哪些危害呢？今天，让我们一同这个问题。

雾霾会诱发呼吸道疾病。雾霾中的微小颗粒物容易进入人体，尤其是微小的颗粒物容易引发各种呼吸道疾病，如哮喘、气管炎和支气管炎等。在雾霾天气出门时，我们需要佩戴好口罩，避免吸入大量微小颗粒物。

雾霾还会伤肺，容易引发心脑血管疾病。雾霾中的颗粒物在人体的肺部黏膜中堆积，加之雾霾天气的氧气含量较低，对老年人的影响尤为显著，可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。研究表明，生活在PM2.5浓度较高的环境中，心脏病或心脏功能不全的患者死亡率会显著增加。

雾霾还会增加心肌梗塞的风险。在雾霾天气，气压较低，人体血压容易升高。雾霾的温度往往较低，突然从温暖的室内走到寒冷的室外，血管的热胀冷缩也会增加血压，导致中风和心肌梗塞的风险升高。

更令人担忧的是，雾霾还会增加患癌症的风险。长期吸入雾霾中的微小颗粒物，宛如隐形的杀手，会增加患癌症的风险。这些颗粒物不仅伤脑、伤肺，还容易导致呼吸道疾病和心脑血管疾病的风险升高。一旦身体“超载”，就容易患上癌症。

那么，如何减少雾霾对我们的危害呢？我们可以从以下几方面着手：一是保护环境，做好垃圾分类、尽量使用公共交通出行等；二是通过补充维生素及微量元素、保证饮水、保证充足睡眠、适量运动来提高自己的免疫力。也应积极采取措施，如实施控煤、控车、控油、治污等污染防治措施，加强环境保护意识，减少排放，提高污染机动车气体排放标准等。

植树造林也是改善雾霾天气的重要措施之一。树木具有吸收二氧化碳、放出氧气的作用，而且能抵挡风沙，美化环境。加强绿化建设，增加城市绿地，对于改善空气质量、减少雾霾天气具有重要意义。

雾霾对人体的危害不容忽视，我们每个人都应该积极参与雾霾防治工作，从自身做起，保护环境，共同营造一个健康的生活环境。只有这样，我们才能减少雾霾的危害，保护我们的身体健康。