云南丽江旅游攻略自由行攻略

丽江之旅：邂逅古城的浪漫与雪山的壮丽（3-5天畅游攻略）

一、行程规划

Day 1：丽江古城之旅

在丽江古城中漫步，感受古老的纳西文化。打卡地标性景点木府，体验土司文化；接着，到四方街观看纳西族篝火晚会，感受浓厚的民族氛围。午后，前往黑龙潭公园欣赏雪山倒影，逛忠义市场寻找特色手工艺品。夜晚，在酒吧街聆听民谣音乐或登上丽江之眼观景台俯瞰古城夜景。

Day 2：玉龙雪山+蓝月谷之旅

清晨，在东巴谷欣赏日照金山的美景；上午，游览玉龙雪山冰川公园，乘坐大索道登顶4680米，感受雪山的壮丽；下午，徒步至蓝月谷，欣赏清澈的湖水。

Day 3：束河古镇+白沙古镇的慢生活

全天在束河古镇体验悠闲的生活，青龙桥边喝咖啡、撸狗；打卡白沙古镇的“白沙牌坊”，与雪山同框拍照。还可以选择拉市海湿地进行骑行或骑马。

Day 4-5：泸沽湖2日游（时间充裕可选）

乘坐包车或大巴前往泸沽湖，环湖骑行、乘猪槽船游览、参加摩梭族篝火晚会，住湖景房欣赏日出。

二、景点避坑与必玩推荐

玉龙雪山：进山费100元/人，含接驳车。建议提前在古城购买氧气瓶（15元 vs 景区60元）。索道票需提前1天预约，推荐冰川公园（大索道）或云杉坪（小索道）。丽江古城：免费，但商业化较重，建议清晨或夜晚避开人流。拍照机位推荐风铃街、油纸伞巷等。白沙古镇：最小众的古镇，推荐云味集门口拍摄雪山。

三、美食盛宴

阿婆腊排骨火锅、忠义市场小吃如烤饵块、鸡豆凉粉、烤乳扇等是必尝之选。纳西族特色美食如丽江粑粑、酥油茶也值得一试。推荐餐厅如88号小吃店和云雪丽餐厅。

四、住宿建议

在古城内，优选南门或北门附近的住宿，交通便利。束河古镇的星空民宿也是不错的选择。避雷建议：四方街附近酒吧街夜晚较吵，睡眠轻者慎选。

五、交通指南

丽江三义机场打车至古城约30分钟（80元），火车站打车15分钟（20元）。对于玉龙雪山和泸沽湖的行程，建议包车（约300-500元/天）。古城内步行或租电动车（80元/天）即可轻松游览。

六、旅行须知

1. 高原反应：玉龙雪山海拔高，请提前备好氧气瓶，并放缓登山动作。

2. 天气准备：4月昼夜温差大，需带防风外套、防晒霜、墨镜。

3. 门票预约：热门景点如玉龙雪山索道、木府等需提前1天线上购票。此攻略综合资讯，涵盖吃住行全维度，灵活调整即可开启丽江之旅！