这两招 专减脸部赘肉双下巴

重塑美丽轮廓：瘦脸秘诀大介绍

有些女性身材匀称，却唯独脸部有些微圆，使得整体比例显得不够协调。俗话说的好，“脸圆胖三斤”，那么，该如何拯救呢？接下来，跟随小编的脚步，揭晓瘦脸的神秘妙招！

一、脸颊塑形：挑战匀称之美

难度指数：★★★

特征：脸颊部位松软，赘肉较多，容易形成圆嘟嘟的苹果脸。

应对之策：

1. 敲击法：早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，直至脸颊呈现微红。此法不仅能促进脸部血液循环，让肤色更红润，还能紧致脸部轮廓。

2. 按摩法：

（1）涂抹按摩霜后，从颊骨处纵向拉伸赘肉，并向外侧拉开，至鼻翼处。动作持续约五秒，重复一分钟。

（2）手掌贴在脸颊上，着重抚平鼻唇沟的皱纹。由内向外横向推开，至脸部外围轮廓为止。

二、重塑下巴线条：告别双下巴困扰

难度指数：★★★

特征：脸部赘肉较多，形成双下巴。

推荐方法：下巴运动操

1. 上提下巴呼吸法：双脚打开，站直，身体放松。双手放于身后，手指交叉握紧。然后，伸展身体，上提下巴，利用鼻子吸气，嘴巴吐气4次，再恢复原来站姿，重复8次。

2. 按压法：头部向一侧倾斜，用对侧手轻压头部，静止20秒，然后换另一侧重复。

3. 推拉法：左手放在下巴处，向上推动，重复10次后换右手。

想要告别“脸圆胖三斤”的困扰吗？赶快尝试以上瘦脸妙招，让你的脸部线条更加匀称、紧致。记住，持之以恒才能收获完美脸型哦！