天天护肤，你不知道这些习惯会招斑哦

护肤，这是一件看似简单又复杂的事情。日常步骤或许不多，但贵在坚持，每一日的呵护都是必不可少的。只要持之以恒，美丽便会如你所愿降临到你身上。不良的习惯可能会让你的皮肤遭受损害，甚至引发斑点问题。为了拥有健康美丽的肌肤，我们需要改掉以下五个坏习惯。

第一个坏习惯是不注重防晒。紫外线是导致皮肤产生皱纹和斑点的重要因素。夏日阳光猛烈，我们必须做好防晒工作，选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽。防晒不仅是外在的遮阳伞和帽子，更是我们皮肤的保养之道。

第二个坏习惯是偏爱浓妆。化妆品中的金属成分和化学成分容易引发皮肤的黑色素沉淀，造成色斑。长时间使用浓厚的化妆品会阻碍肌肤的呼吸，卸妆不干净会导致化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤。我们应选择淡妆，注重清洁，选择彩妆品时要特别关注成分。

第三个坏习惯是过度美白。虽然美白是许多女性的追求，但过度美白会伤害到皮肤，增加长色斑的机会。频繁地磨砂或做化学脱皮会让皮肤的表皮角质层脱离，使肌肤变得敏感，干燥，容易出现色素沉着。美白要适度，找到适合自己皮肤的保养方法。

第四个坏习惯是不良的清洁习惯。生活中的许多用品都会伤害皮肤，如洗衣粉、洗洁精等清洁剂中都含有碱、脂肪酸等化学成分。长期接触而没有做好皮肤的清洁工作会导致斑点悄悄爬上脸庞。做好皮肤的清洁工作是至关重要的。

第五个坏习惯是长期面对电脑。电脑辐射可能导致面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗等问题。除了减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。在化妆前涂上防辐射隔离防晒霜可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害。

那么，如何祛斑呢？以下是一些冬天祛斑的小秘诀：

1. 使用淘米水面膜。这是一种天然的洗脸水，只需用温和的洁面乳彻底清洁脸部后，用手或化妆棉蘸上淘米水按摩肌肤即可。

2. 制作香蕉面膜。使用香蕉、奶油、绿茶等材料，将香蕉剥皮后放入榨汁机中打碎，加入奶油和冷却的茶水后均匀搅拌，然后敷在洗净的脸上。

3. 使用珍珠粉面膜。将药用珍珠粉加水搅拌均匀后直接涂在脸上去斑效果良好。干性肌肤的MM可以加入蜂蜜和维生素E胶囊，让肌肤更加水润。

4. 制作红酒面膜也是不错的选择。红酒中的果酸能够去除脸上角质、让肌肤重换新生达到美白功效。

值得一提的是，黑巧克力作为一种营养丰富且抗氧化成分含量较高的食品，适量食用可以帮助身体抗老。其热量相较于牛奶巧克力低至少50%，有助于消除水肿，甚至能够延缓衰老。

我们还可以通过一些食材来缓解黑眼圈问题。茶包、新鲜苹果切片以及蘸取酸奶的纱布等材料都能有效促进眼周血液循环和新陈代谢，这对于因熬夜疲劳导致的黑眼圈有很好的改善效果。

茶水也是美容的绝佳选择。冷却的淡绿茶可临时作为化妆水使用，其含有的儿茶素具有收缩毛孔和增加皮肤弹性的功效。玫瑰绿茶加入少许水果醋后轻轻拍在脸上，则能美白淡斑。对于痘痘肌肤，使用少量黄连粉配合凉绿茶清洗，可以加速痘痘成熟并防止更多痘痘滋生。这些美容方法简单易行，值得一试。