孕期人参阿胶不宜滥用

孕期营养进补需谨慎，滥用人参阿胶危害大。许多孕妇在孕期为了宝宝的健康擅自进补，却往往忽视了有些补品并不适合孕期食用。这不仅可能危害自身健康，还可能对胎儿造成不良影响。

孕期滥用人参是一大忌讳。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态。人参虽然是大补元气之物，却会使孕妇气盛阴耗。气有余则可能对胎儿产生负面影响，不利于安胎。孕期应忌滥用人参。

滥用补药同样不可取。再好的补药都需要经过人体代谢，可能增加肝肾负担，并产生副作用。有的孕妇因服用大量蜂乳导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸等也可能对孕妇和胎儿造成损伤。

阿胶虽然具有滋阴养血、补肺润燥、安胎止血的功效，但在某些情况下也不宜滥用。脾胃虚弱、呕吐泄泻、消化不良的孕妇应忌用阿胶。对酒精过敏或合并妊高征的孕妇也不宜服用。正常孕妇更是没有必要吃阿胶。

孕期进补应遵循“宜凉忌热”的原则。热性食品如狗肉、羊肉、胡椒粉等应适量食用，水果也应选择性味甘、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。孕妇不宜用温热、大补之品，如鹿茸、鹿胎胶等。在进补时，宜选用清补、平补之品，如太子参、百合、淮山药等。

孕期进补需谨慎。虽然孕妇需要关注营养摄入，但滥补不仅无益，还可能带来危害。在进补之前，最好咨询专业妇科中医师的意见，以确保自己和胎儿的健康。只有科学合理的进补，才能为孕妇和胎儿的健康保驾护航。