睡觉爱憋气当心青光眼找上门

青光眼：一种常见且危害较大的眼疾

你是否知道，生活中的一些看似微不足道的行为或习惯，可能会给你的眼睛带来不小的伤害？其中之一就是睡眠呼吸暂停，可能会增加患青光眼的风险。近日，中国台北医科大学教授林恒庆及其同事在《眼科学》杂志上发表了一项新研究，为我们揭示了这一关联。

在这项研究中，他们对1000多名40岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了跟踪调查。结果表明，与没有睡眠呼吸问题的人相比，睡眠呼吸暂停患者在确诊后的5年内，罹患开角型青光眼（最常见的一种青光眼）的危险增加了1.67倍。这一发现为我们敲响了警钟。

青光眼，一种可能导致失明的眼疾，其严重性仅次于白内障。尽管早期研究已发现青光眼在睡眠呼吸暂停患者中更为普遍，但这项新研究首次明确了睡眠呼吸暂停是青光眼的一个独立风险因素。

研究人员的提醒值得我们关注：对于40岁以上的中老年人来说，如果经常出现睡觉打鼾、睡觉时感到憋气、睡眠质量差等问题，在检查睡眠问题时，还要定期进行眼部疾病筛查，以便尽早发现、诊治。

除了睡眠问题，还有许多因素可能导致青光眼，如家族遗传、眼部压力过高、长期用眼过度等。保护眼睛、预防青光眼，我们需要从生活中的方方面面做起。

值得注意的是，青光眼是一种进行性眼疾，早期发现、早期治疗对于保护视力至关重要。除了定期眼部检查，我们还应该注意保持良好的生活习惯，如避免长时间用眼、保持充足睡眠、保持眼部清洁等。

保护眼睛，远离青光眼，不仅要注意用眼卫生，还要关注生活中的细节，包括睡眠问题。让我们共同呵护双眼，守护心灵的窗户。更多关于青光眼的知识，值得我们去深入了解。