药粥 男人雄起必备7方

每次取洗净的山萸肉15克，糯米50克，红糖适量，一同放入砂锅，加入清水500毫升，用小火熬煮，直到粥变得微滚或沸腾，米开粥稠，表面出现粥油。此粥应每日晨起空腹温热顿服一次，完成一个疗程需要十天。但需注意，痰湿重且小便不利的病人应避免食用。

关于早泄问题，除了注重精神调养，饮食调护同样重要。这里介绍几款药粥以治疗早泄：

1. 芡实粥：用炒制过的生芡实和麦麸，每次取20克，与粳米或糯米一同熬煮，每日早晚空腹各吃一次。但在感冒或发热期间应停用。对于二便不畅、痰多、胸腹满胀的人也不宜食用。

2. 金樱子粥：将金樱子煎水后，与粳米或糯米一同熬成稀粥，每日早晚温热服食。完成一个疗程需要5到7天。但感冒或发热病人不宜食用。

3. 韭子粥：将韭子炒熟后，与粳米、细盐一同熬煮成粥，每日两次，温热食用。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服。

4. 莲肉粥：用莲子磨成的细末，与糯米、红糖一同煎煮，煮沸后改小火慢煮。但中满痞胀及大便燥结者需忌服。

还有其他几款粥如萸肉粥、核桃仁粥、龙骨粥等，每款粥都有其独特的功效和食用禁忌。随着生活质量的提高，饮食已不仅仅是填饱肚子那么简单，如何吃、吃什么才是人们更为关心的问题。“肚子一空，万事皆空”，科学合理的饮食对于身体健康至关重要。推荐阅读更多关于饮食的频道内容，了解对抗办公室污染的饮食处方、熬夜食补高招以及排毒食物等。