预防降低近视度方法，哪种方法费用便宜？

网友提问：我是一名27岁的男性，最近发现自己的视力有所下降，想寻求预防近视加深的方法，并且希望了解哪种方法的费用较为经济实惠？

以下是来自专家们的解答：

①号专家表示：您好，近视可能由多种因素导致，包括不良的学习姿势、长时间使用电脑等。目前，准分子激光屈光性角膜手术是一种效果较好的治疗方法。也要注意眼睛的使用时间，避免长时间暴露在辐射下。祝您健康恢复。

②号专家建议：您好，预防近视加深的关键在于养成良好的生活习惯。平时要注意眼睛的休息，每用眼2小时就休息10分钟。适当使用滴眼液，鱼肝油对眼睛也有好处。多喝菊花茶也能起到保护作用。

③号专家指出：如果已经出现近视，建议佩戴眼镜以避免度数继续增长。分子激光手术也是一种选择。日常生活中，要注意科学用眼，保护视力。如连续近距离用眼一小时左右就要休息或远眺，以缓解眼睛疲劳。也要养成良好的用眼卫生习惯。

④号专家强调：预防近视加深，一定要养成良好的用眼习惯，劳逸结合。每年至少验光两次，及时调整眼镜度数。如果度数增长过快，可以考虑使用角膜塑形镜。这种镜片晚上睡觉时佩戴，白天取下，可以保证一天的清晰视力，并且能有效减缓近视度数的增长。

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