益母草美容养颜的草药

《新修草本》中记载，武则天的美容秘方使用了调制后的益母草粉来保养皮肤和双手，让她在八十岁高龄时仍然容貌如花。这一宫廷秘方后来流传至民间，成为美容佳品。

传说的具体做法是将益母草全株洗净，晾干后研成粉末，加入适量的水和面粉，调和成球状并煨煮一天一夜。待冷却后再次研磨成粉末，加入滑石粉等拌匀，放入瓷瓶中备用。这种面膜可有效润泽肌肤。

益母草自古以来便是女性朋友的福音，它含有丰富的微量元素，能够改善血液循环，活血化瘀，调理女性身体的气血。除此之外，益母草还具有抗氧化、抗炎、增强免疫力等效果，甚至能够预防心脏病。令人惊喜的是，男性朋友食用益母草也大有裨益。

当益母草入菜时，最常用的做法便是与花生碎粒、皮蛋、瘦肉一同煲汤，保留了益母草天然的香味，同时加入了花生和肉类的鲜美，使得这道菜在清晨食用尤为适宜。

上汤益母草是一道简单美味的菜肴，用料简单，味道鲜美清香。根据个人喜好，可以加入一些肉碎增添鲜甜口感。鱼白益母草也是一道专为美女定制的美食，其中的鱼白是鱼肺所制，含有丰富的胶原蛋白，配合红枣和枸杞的滋补明目效果，美容养颜、消肿活血的效果更佳。

对于热爱美食的朋友来说，益母草薏仁鸭肾煲也是一道不容错过的良菜。在湿气重的季节，薏仁与益母草的结合，一个去湿气，一个清热去滞，令人倍感轻松。这道菜肴将益母草独特的香味与鸭肾的鲜美完美融合，让人回味无穷。

益母草不仅是治疗女性疾病的良药，更是美容养颜的佳品。通过不同的烹饪方式，可以将益母草的美味与养生效果发挥到极致，为我们的健康与美丽带来无尽的好处。（实习编辑嘉瑶）