腰围直接影响了患高血压的风险

关注腰围，守护高血压防线

高血压与糖尿病常常相伴相生，特别是在肥胖人群中更为常见。最近，苏州大学医学部洛文书教授的一项研究报告为我们揭示了腰围与高血压风险之间的紧密联系。《中华预防医学杂志》于2011年11月发布的这份报告，为我们敲响了关注腰围的警钟。

洛文书教授历经五年的追踪调查，对2778名研究对象的腰围、体质指数（BMI）及血压值进行了动态观察。报告名为《腰围和BMI动态变化对高血压发病的影响》，其中明确指出，腰围和BMI的动态变化与血压水平存在密切关联。

相较于BMI，腰围能更准确地反映腹部脂肪含量，从而更精确地预测高血压的发病风险。当腰围失去控制时，即便BMI维持正常，高血压的发病风险仍会显著上升对女性而言，风险增加50%，而对男性，这一风险更是高达313%。

这项研究不仅提醒我们关注肥胖人群，也要关注那些体重正常但腰围较大的人群。预防高血压、控制肥胖的过程中，缩小腰围与降低体重同样关键。只有真正控制好腰围，我们才能更有效地降低高血压的发病风险，守护身体健康。

对于高血压的患者来说，了解高血压危象的症状也十分必要。微微健康网祛斑宝网温馨提示，高血压危象可在高血压的早期和晚期发生。当遇到紧张、疲劳、寒冷等诱因，或突然停服降压药时，小动脉可能会发生强烈痉挛，导致血压急剧上升。患者可能会出现头痛、烦躁、眩晕、恶心、呕吐、心悸、气急以及视力模糊等严重症状。

让我们共同关注腰围，守护我们的高血压防线。在追求健康生活的道路上，不仅要注重饮食与运动，更要时刻关注自己的腰围变化，及时采取措施，预防高血压的发生。