随着社会快速发展，都市白领的工作节奏愈发紧张，长时间面对电脑过度用脑成为了常态。微微健康网提醒我们，过度用脑可能会引发严重的健康问题，甚至可能导致脑死亡。颈椎病也可能导致健忘等类似痴呆的症状。
本月是中国“脑健康月”，又临近“世界老年痴呆日”，普及脑健康知识显得尤为重要。为此，市医学会神经内科分会与《家庭用药》杂志联合发起了脑健康月公益宣教活动。与会专家警示，年轻白领长时间过度透支用脑，以及老年痴呆症发病年龄提前等脑健康问题正逐渐成为健康的隐形杀手。
过度用脑综合征的表现多种多样，包括脑疲劳、头昏头痛、注意力不集中、思维迟钝等。“用脑过度”还可能引起一系列生理机能失衡，如胸闷气促、胃口差，甚至恶心呕吐等。若不及时解决这些问题，可能会引发一系列心理障碍或精神障碍性疾病。
除此之外，颈椎病也可能导致“痴呆”。椎动脉穿行于各节颈椎的横突孔中，负责供应部分脑组织的血液。颈椎病变可能导致椎动脉受到压迫或刺激，引发供血不足，长期如此可能导致认知功能下降，甚至出现痴呆。
面对这些健康威胁，我们应该如何预防呢？专家建议，避免长时间过度用脑，工作一小时左右不妨休息一会儿。保持充足的睡眠、适度的体育锻炼、正常的饮食习惯都有助于预防脑健康问题的发生。对于白领来说，平时还需要注意保持充足的睡眠和身体的锻炼，保证身体的健康运作。
我们要认识到，大脑是我们身体中最为精密的器官，同时也是最为脆弱的。只有科学用脑，避免过度透支，才能保证我们的脑健康。在日常生活中，我们不仅要关注身体健康，还要关注脑健康，预防和减少脑疾病的发生。