胆汁返流性胃炎必备的日常护理方法
生活常识 2025-04-08 07:23生活常识www.jianfeiren.cn
胆汁反流性胃炎：胆汁和胰液逆流至胃中，造成胃黏膜的保护屏障被破坏，进而引发的慢性胃炎。这一病理过程主要是由于幽门括约肌的功能失调导致的。从中医的角度看，此病与脾胃的气机升降失调、肝失疏泄及横逆犯胃有着紧密的联系。为了有效治疗，必须疏肝和胃，调畅气机。在日常生活中，患者还需要注意以下几个方面。
饮食应以清淡为主，避免油腻食物的摄入。因为油腻食物会刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。患者应该细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。浓烈刺激的饮品如浓茶、烈酒、浓咖啡以及辛辣、过冷、过热和粗糙的食物都应避免。
生活要有规律，避免过度疲劳，从事轻体力劳动为宜。
要消除一切可能的致病因素。这包括酒、减少食盐摄入、避免对胃有刺激的食物以及纠正不良饮食习惯。尤其重要的是，中的会使幽门括约肌松弛，因此酒尤为重要。
保养脾胃也是关键。这里可以简要概括为“动为纲，素为常，食适量，莫愁肠”。适当的运动可以增强脾胃功能，促进消化，增进食欲。素食为主，包括植物蛋白、植物油以及富含维生素的食物，如面粉、大米、五谷杂粮、豆类制品、蔬菜、瓜果等。而大鱼大肉、油腻、煎炸、辛辣之品容易助湿生痰，动风生热，诱发疾病，因此应少量食用。饮食应适中，既不过饥也不过饱，八分饱为宜。精神状况对脾胃也有一定影响。抑郁、忧愁、恼怒、悲伤等不良情绪都可能引发脾胃病，因此保持心情愉悦十分重要。
除了以上这些护理措施，患者还应充满信心，积极面对生活工作。以团结互助为荣，多做善事，开心快乐地度过每一天。关于胃部保健的更多内容，建议阅读相关书籍或咨询专业医生。