冬季泡脚有讲究 冬季泡脚时间过长易致晕厥

在昨日春暖如夏的今天，骤然降温，仿佛让人跌入了冰窖之中。这种突如其来的天气变化，引发了一系列的“温差病”患者涌现。据曙光医院和中山医院的消息透露，一些市民因泡温泉、连续做家务、泡脚时间过长等行为，导致血管从收缩状态迅速扩张，进而引发脑缺血晕厥。

钟女士的经历便是一例。在寒冷的室外步入高温水池的那一刹那，她不幸发生了昏厥。曙光医院的朱抗美教授指出，由于室内外温差过大，钟女士的血管急剧扩张，导致了脑缺血引发的晕厥。蔡女士，一位四十多岁的家庭主妇，因家务劳作动作过快过大，亦突发昏厥。这背后的原因，在于低温天气下激烈运动导致内脏血管扩张，回心血量减少，血压下降，大脑供血不足，从而引发眩晕。还有一位52岁的白女士，在寒冷的天气里泡脚时间过长，因体表血管扩张过度导致脑部缺血缺氧，最终也昏倒。

每次气温骤降，呼吸道疾病的患者数量都会激增。中山医院的顾宇彤医生表示，虽然寒冷是呼吸道疾病的诱发因素之一，但每个人的体质和生活方式的不同，使得抗呼吸道疾病的能力也有所差异。平时注重锻炼、体质强健的人一般具有较强的抵抗力，不易患上感冒。那些偏爱咸食、精神压力大、生活方式不良的人则最容易受到感冒的侵袭。对于白领常见的疲劳、酗酒、睡眠不足等状态，更是呼吸道疾病的潜在诱因。

朱抗美教授特别提醒市民，在温差较大的天气里，喜欢泡脚或蒸桑拿的市民需特别留意。泡脚或蒸桑拿的时间不宜过长，同时要注意观察自己的脉搏。当脉搏超过平均脉搏十下左右时，应适当休息，以防身体出现不适。让我们共同关注身体健康，合理调整生活方式，以应对这多变的气候。