中医盘点：生活中的天然壮阳药

白鸽的繁殖力强大，性欲旺盛，这是由于它们的性激素分泌旺盛所导致的。人们将白鸽视为扶助阳气的强身佳品，认为食用白鸽肉能够补益肾气、强壮性机能。而白鸽蛋的营养价值更是超过白鸽肉，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分。

以下是一些食疗方法，对强精补肾有良好的效果：

（1）取半只白鸽肉，配合巴戟天、淮山药、枸杞子等药材炖服。若觉得偏燥，可选用白木耳炖乳鸽，达到补而不燥的效果。

（2）用白鸽蛋、枸杞、龙眼肉等食材煲汤，加入少许冰糖调味。对于不喜欢甜食的人，可以适量加入细盐，这也能使药效更好地引入肾脏。

说到狗肉，它味咸性温，具有益脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》中详细记载了狗肉的多种功效，包括温肾壮阳、祛寒止痛等。但狗肉性温热，容易上火，热疡及阳盛火旺者不宜食用。

韭菜，又被称作起阳草、懒人菜等，自古以来就受到人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也十分丰富。每500克韭菜含有蛋白质10克以上，脂肪3克，碳水化合物19克，以及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。

荔枝是一种受欢迎的水果，它含有果胶、苹果酸、柠檬酸等多种成分。中医认为，荔枝具有补益气血、添精生髓等功效。现代医学研究发现，荔枝能够改善人的消化功能和血液循环，还有助于改善性功能。对于体瘦肤黑、阳痿早泄的人，可以用荔枝干、五味子等药材煎水服用。但需注意，荔枝性温不宜多食，内热及肝火旺者不宜食用。

这些食材和药材的搭配使用，不仅让我们在品尝美味的也能达到补益身体、改善功能的效果。但请注意，任何食材和药材的使用都应在适量范围内，不宜过量食用。