使用平板电脑太久会患颈椎病

平板电脑，无疑是当今的电子产品潮流。这种便携、轻巧的设备几乎可以在任何地方让我们观看视频、浏览网页或享受游戏。它的显示效果清晰，运行速度快，可玩性高，深得人们的喜爱。我们必须警惕，长时间使用平板电脑可能会带来颈椎病的隐患。

杨先生是一位典型的现代都市人，工作与生活的每个角落都离不开电脑。为了追求时尚与便捷，他购买了平板电脑，不仅工作时会使用，甚至在公交车上、晚上回家后也要享受片刻的游戏时光。甜蜜的背后隐藏着危机。一周前，他开始感受到头颈疼痛、脖子僵硬，仿佛自己也变成了一块“平板”。在武汉大学中南医院的诊断下，他被确诊为“颈型颈椎病”。医生指出，这与他长时间不当使用平板电脑有很大关系。

中南医院康复科医生赵际松解释道，平板电脑因为轻便易携，深受中青年人的青睐。由此引发的颈椎病患者也逐渐增多。平板电脑屏幕较小，且没有支撑点，使用者往往将其放在腿上。观看时，脖子过度向前倾斜，颈部胸锁乳头肌随之向前拉伸，长时间处于这种姿势会导致颈肌筋膜炎。压迫椎动脉，从而引发颈椎病。使用平板电脑时，我们必须保持正确的坐姿，头部与屏幕保持适当的距离，并定时活动颈部肌肉，以预防颈椎病的发生。

任何电子产品，如果使用不当，都会引发各种不适。我们应避免在床铺或卫生间等不适宜的场所使用平板电脑。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。让我们明智地使用电子产品，保持健康的生活方式，远离疾病的困扰。

在此提醒广大平板电脑爱好者，虽然平板电脑为我们带来了便捷与娱乐，但我们不能忽视它可能带来的健康隐患。让我们合理使用平板电脑，保护自己的健康。