北京雾霾天气持续 呼吸系统疾病增发

大雾笼罩下的都市与我们的呼吸健康

大雾天气不仅仅是让城市变得朦胧，它带来的气温和气压的变化，也给我们的呼吸系统带来了不小的挑战。空气中粉尘颗粒的增多，使得呼吸系统疾病的患者数量明显增加。在这浓雾笼罩的北京，门诊量也在持续上升。

近日，记者走访了北京的多家医院，了解到随着天气转冷，各医院呼吸科的接诊人数都有所增加。北京朝阳医院呼吸与危重症医学科的副主任医师张鸿表示，最近的门诊量确实相对多一些。虽然雾霾天气与门诊量的增长之间的关系尚未完全明确，但不可否认的是，每当雾霾加重时，患者的数量都会有所增长。

这种天气对于慢性呼吸道疾病的患者来说，影响尤为明显。天气变化对这些患者的气道产生刺激，尤其是患有支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病的患者。他们的气道相对敏感，在天气变化较大的日子里，呼吸道感染的患者也相应增加。

面对这样的天气状况，我们应该如何保护自己的呼吸健康呢？微微健康网给出了以下建议：

雾天最好紧闭门窗，避免室外雾气进入室内。如果必须外出，建议戴上口罩，以防污染物通过鼻、口侵入肺部。回家后，要及时清洗面部和裸露的肌肤。由于大雾天气压较低，高血压和冠心病患者应避免剧烈运动，以防诱发心绞痛、心衰。

在饮食方面，雾天饮食尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水。可以多吃滋阴润肺的食物，如梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。这些食品不仅可以帮助我们保持呼吸系统的健康，还可以在一定程度上抵御雾霾天气带来的不良影响。

让我们在大雾天气中，更加注重自己的呼吸健康，保护好我们的身体，迎接每一个清新的早晨。