女性如何避免游泳带来的妇科疾病？

炎炎夏日，游泳成为女性的最佳消暑方式，但健康风险不可忽视

夏日炎炎，游泳无疑是众多人消暑与锻炼的最佳选择。在享受清凉的女性朋友们尤其需要注意游泳带来的健康风险。专家提醒，除了掌握游泳技能，游泳时的健康安全事项同样不可忽视。

游泳时，女性要特别注意预防生殖系统感染或月经不调。特别是在月经前后，如果不慎到不洁的水域游泳，含有病原微生物的水就可能侵入体内，引发细菌性阴道炎、输卵管炎等妇科病。选择干净的游泳场所至关重要。

除此之外，专家还针对女性游泳提出了一些建议。不要到水源受到污染的水中游泳，以防脏水进入体内引发感染。游泳过程中，要避免随意坐在游泳池边的地上或台子上，以减少霉菌性阴道炎的发生。阴冷天或者水温特别低的泉水中，由于女性抵抗力和适应性较差，也不宜游泳。

月经期间的女性更应注意，此时不适宜游泳，以免增加感染风险。如果患有妇科炎症或泌尿道感染，也应避免游泳，以免水中的细菌加重病情。

游泳后，女性应及时用清水洗澡，并注意观察身体状况。如果发现不适，应及时去医院检查，以便在最佳时间得到治疗。

微微网健康频道提醒广大女性朋友们，夏季游泳确实能让身心得到释放，让人舒服轻松。但在享受清凉的一定要注意游泳事项及游泳过程中的安全卫生，避免游泳带来的妇科相关疾病。

游泳也是一项很好的锻炼方式，特别是蛙泳和蝶泳，对女性的身体健康尤其有益。这两种泳姿需要运用到大腿及骨盆腔的肌肉，长期锻炼下来，可帮助预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病。女性朋友们在注意健康风险的也可以享受游泳带来的健康和快乐。