女人70岁怎么保养肌肤 3招保养术了解一下

迈入70岁，依旧可以焕发青春光彩。许多70岁的老人，他们的肌肤状态和精神状态仿佛比实际年龄年轻十岁。那么，如何留住青春，如何保养肌肤呢？接下来，让我们一起跟随5号网小编的脚步，探寻女人70岁的保养秘诀。

一、深度滋润，锁住青春

保养的首要秘诀在于保持肌肤的深度滋润。小编习惯每天仔细卸妆，清洁每一寸肌肤，再涂抹具有保湿和滋润效果的乳霜。最近，小编发现了一瓶具有保湿、抗老、滋润等多重功效的乳霜，它让肌肤充满活力，仿佛重返年轻。

二、防晒美白，保卫肌肤

对于小编来说，外出时特别注重保湿和防晒。在休息空挡，小编会使用美白安瓶来急救美白，让肌肤保持白皙亮丽。

三、补充胶原蛋白，焕发肌肤活力

饮食也是保养的关键。小编三餐都吃七分饱，不吃宵夜，但会多补充富含胶原蛋白的食物，如肉骨、鱼类等。适量的辣食物有助于血液循环，而避免油炸和腌制类加工食品，保持心情愉快，身体状态自然会保持年轻。

接下来，让我们看看一些保养达人的秘诀。郑少秋是养生界的元老，他的保养方法值得我们借鉴。他坚持喝温水，每天来一小匙煮过的红酒，这样的生活习惯让他的肌肤保持水嫩。

潘迎紫透露她的活力来源于充实的生活和学习新知。她强调绝对不要整天回忆过去的事，而是要坚持每天运动，保持饮食规律。她的保养秘诀是坚持每天按揉三阴交穴。这个穴位不仅可以帮助保养子宫和卵巢，紧致脸部肌肉，还可以调理月经，去斑、去皱、祛痘，改善性冷淡。每天晚上9点左右按揉这个穴位20分钟，就能收到意想不到的效果。但记住，要坚持才能看到效果哦！

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