请问我怀孕有多长时间了

根据您的描述，您目前怀孕大约已经38天，从您的末次月经即7月15日开始算起。关于您想知道人流和药流哪个更好，这是一个需要根据具体情况考虑的问题。

人流和药流都是解决意外怀孕的常见方法，但各有利弊。药流是通过药物来促使胚胎自然流出，不进行手术，对于早期妊娠效果较好。人流则通过手术方式进行，对子宫内膜可能会有一定损伤。两种方法都有风险，但药流若操作不当可能导致大出血等并发症，因此必须在医生的指导下进行。

对于您的具体情况，建议您先去医院进行详细检查，确认是宫内孕以及胚胎的发育情况，然后根据医生的建议选择合适的流产方式。如果医生建议药流，一定要在医生的指导下用药，不可自行购买药物服用，以免发生危险。无论是人流还是药流，都需要在正规的医疗机构进行，以保证安全。

针对药物流产的具体方法，一般采用米非司酮片配合米索前列醇片。服用方法一般为空腹顿服，但具体的用量和用法需要根据医生的指导进行，不建议自行按照说明书使用。

无论选择哪种方式，都需要谨慎对待。请您务必注意自己的身体健康，遵循医生的建议，选择合适的流产方式。希望您能够早日解决这个问题，恢复健康。