瘦身排毒茶饮

夏季减肥不必再苦行僧式地节食或舍弃所有饮品。想要瘦身，一杯自制的减肥茶或许能帮你达成心愿。以下是五种适合夏季饮用的减肥茶，让我们一同领略它们的魅力。

1. 乳香茶：这款茶将绿茶与低脂鲜奶油完美结合。制作时只需将绿茶用开水泡开，再加入少量新鲜牛奶即可。适合那些对红茶、乌龙茶等不太感冒的人。绿茶能有效溶解脂肪，去除体内浊腻，防止脂肪滞留。其中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和减脂。

2. 三美减肥茶：这款茶由菊花、罗汉果和普洱茶组成。将材料放入热水中煮沸5分钟，然后去掉茶渣即可饮用。它有助于缓解头痛、头晕，降低血压，静心安神，消脂减肥，预防干燥等症状。

3. 绿茶瘦身茶：这款茶以绿茶为主，加入大黄制成。只需在热水中冲泡绿茶和大黄即可饮用。它能消除肿胀和脂肪，防止老化，美颜润肤，消除干燥，减轻压力。

4. 葡萄柚绿茶：将葡萄柚汁与绿茶混合，加入少许蜂蜜调味。这款茶不仅富含维生素C、钙、磷，还具有止咳、祛痰、美容、润肤、减肥、促进肠胃消化和新陈代谢等功效。

5. 荷叶茶：这款茶以荷叶为原料，将干荷叶磨碎后浸泡在热水中饮用。荷叶具有利尿作用，能有效帮助减肥。喝了这种茶后，你会发现去厕所的次数明显增加，不仅小便通畅，大便也变得更顺畅。

这些减肥茶都是科学养生的佳品，无添加剂、饮料茶和利尿解毒茶的特性使它们成为减肥的好帮手。在这个夏季，不妨选择一杯适合自己的减肥茶，享受瘦身的过程吧！