绿豆
排毒减肥 2009-03-07 09:37排毒减肥www.jianfeiren.cn
材料红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的
注意要趁热时吃，效果才最好。一份吃之前热下就可以了。
排毒的食物
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