3大中药消脂茶 燃脂减肥好轻松
排毒减肥 2017-07-01 19:23排毒减肥www.jianfeiren.cn
中医师们建议，可服用消脂去水，或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。小编在此推荐3款中药消脂茶给大家。
1、山楂首乌茶
材料山楂15克、何首乌15克
做法将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，�***柿浚�2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
2、桔皮茶
材料桔皮或橙皮若干，茶叶5克
做法把桔皮、橙皮切好，加茶叶同泡即饮。
3、姜醋红糖茶
材料生姜10克，醋5克、茶叶5克，红糖5克
做法姜片用醋(用米醋)浸泡一夜，再与茶叶、沸水同泡，饮时加红糖，这茶对食滞胃寒的人特别合适，红糖可用蜜糖代替。
上一篇：史上减肥最轻松的十大刮油食品
下一篇：喝茶这样喝 可以高效减肥