春季减肥正当时 4款自制减肥茶速清脂瘦身
排毒减肥 2017-07-01 19:14排毒减肥www.jianfeiren.cn
春季的到来，意味着你身上的赘肉将会处躲藏。如果你想穿上美美的春装，从现在开始就要努力减肥咯。除了做运动以外，喝自制减肥茶也能起到很好的瘦身效果。下面为大家带来五款自制减肥茶配方，这些减肥茶不仅能帮你消灭赘肉，而且还能美白祛斑哦。
一.蜜柚绿茶
材料葡萄柚一颗、绿茶、少许。
泡饮方法葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。
小贴士蜜柚含有丰富维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，具有美容养颜、润肤、减肥等功效。每天喝2次，连服1个月就能有明显的效果，建议在饭后一小时喝。
二.荷叶决明子茶
材料荷叶，决明子，制大黄，首乌，扁豆，玳玳花
泡饮方法先把所有材料洗净沥干，然后用开水冲泡即可。
小贴士荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于、等。
三.山楂薏仁茶
材料山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
泡饮方法将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
小贴士每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
四.芦荟暖胃红茶
材料鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
泡饮方法芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包和蜂蜜即可。
小贴士有助细胞活力，�***僦痉纸猓踊浩し羲ダ舷窒蟆�
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