点穴减肥的原理_减肥灸哪个部位最有功效

排毒减肥 2025-08-06 12:19排毒减肥www.jianfeiren.cn

1. 抑制食欲：通过穴位刺激缓解饥饿感，减少食物摄入量

2. 促进代谢：加速脂肪分解和能量消耗，改善痰湿内阻型肥胖

3. 调理脏腑：尤其针对脾胃功能失调，改善运化失常导致的肥胖

4. 疏通经络：通过刺激经络平衡气血，改善局部脂肪堆积

对于减肥最有效的艾灸部位（需长期坚持并配合饮食运动）：

核心穴位组合

天枢穴（脐旁2寸）：促进肠胃蠕动，改善便秘

足三里（膝下3寸）：健脾祛湿，增强代谢能力

丰隆穴（外踝上8寸）：化痰祛湿，针对痰湿型肥胖

中脘穴（脐上4寸）：调节脾胃功能，减少腹部脂肪堆积

辅助穴位

关元穴（脐下3寸）：温补元气，改善虚寒型肥胖

三阴交（内踝上3寸）：调节内分泌，消除水肿

注意事项：

需由专业中医师操作，避免自行不当刺激

对局部肥胖（如腹部、大腿）效果更显著

- 可能出现短暂口渴、乏力等正常反应