减肥口臭什么原因 减肥口臭是什么原因啊

1. 口腔卫生问题

减肥时若饮食不规律或疏于刷牙，会导致菌斑堆积，细菌刺激牙龈产生臭气。唾液分泌减少会降低口腔自洁能力，使厌氧菌滋生加剧异味。

2. 代谢变化与酮体产生

节食或脂肪消耗过程中，身体会产生酮体（如丙酮），其特有的烂苹果味会通过呼吸排出，形成口臭。这种情况常见于极端节食或快速减脂人群。

3. 胃肠功能紊乱

不规律的饮食可能破坏胃肠正常功能，胃部产生的臭气通过食道反流至口腔。幽门螺杆菌感染或肠道菌群失调也可能引发异味。

4. 内分泌与唾液减少

女性经期内分泌变化、老年人唾液腺功能减退，或减肥导致的进食频率降低，均会减少唾液分泌，促使细菌繁殖。

缓解建议

- 若伴随乏力、头痛等症状，需及时调整减肥计划并咨询营养师。