秋天食欲好 胖子秋天要减肥

秋季瘦身：胖子的季节更要警惕

肥胖是健康的隐形杀手，不仅带来高血压、冠心病等“文明病”，更是爱美人士的心头大患。人们常说秋季容易发胖，而减肥则是当今社会的热门话题之一。随着季节的变换，人的体重也会有所变化，秋天尤为关键。肥胖者在这个季节更要当心。

夏季，人们普遍发现体重有所下降。这是因为夏季天气炎热，人们活动增加，出汗多，能量消耗大。在炎热的天气里，脂肪代谢加快，摄入的热量得到一定程度的消耗。夏季白昼时间长，人们容易睡眠不足，导致体内热量消耗多，新陈代谢旺盛。高温使得人们食欲不振，偏爱清淡食物，摄入的热量自然减少。肥胖者在夏天体重减轻是因为身体消耗的热量多于摄入的热量。

秋季的情况截然不同。“八月秋风渐凉”，随着秋风秋雨的降临，天气转凉，人们的食欲也随之大增。不知不觉中，热量的摄入大大增加。充足的睡眠再加上身体为迎接冬季而积极储存御寒脂肪的原因，导致摄入的热量多于消耗。稍不注意，体重就会增加，对于本身就肥胖的人来说，秋季更是需要警惕。

肥胖者在秋季更应该注重减肥。减肥需要综合措施。调节饮食是关键，多摄入低热量的减肥食品；增加热量消耗也很重要，要有计划地进行更多活动。服用减肥药物也是有效的手段之一。曲美作为一种国际减肥新药，具有先进的双重减肥机理。它不仅能“燃烧”已存在的脂肪，而且不会造成脱水或腹泻，让减肥过程不再影响生活和工作。它还能控制多余热量摄入，帮助人们在享受美食的同时实现瘦身目标。

在这个秋季，让我们一起努力保持健康的体态吧！通过合理的饮食、适度的运动和科学的药物辅助，让我们在享受美好生活的也能拥有健康的体魄。