脂肪肝患者慎选“暴走”减肥

鞍山惊现暴走妈妈重现奇迹！又有一位患有脂肪肝的女性在五、六个月的时间里，坚持每日暴走五公里以上，演绎着生命的力量与坚持的奇迹。继陈玉蓉女士之后，这位鞍山妈妈再次感动了中国。专家对此提醒，这些故事背后都有其特殊原因，对于脂肪肝患者而言，运动康复之路并非适合所有人。

北京朝阳医院消化内科的杨立新副主任医师明确表示，医学界并不鼓励脂肪肝患者通过短期内剧烈的运动来迅速消耗肝内的脂肪。因为这一过程如果过快，且过程中缺乏合理的饮食和生活调理，很可能会对肝脏造成伤害，严重的甚至可能引发肝功能衰竭。他强调，不同类型的脂肪肝需要区别对待。除了因营养过剩引起的脂肪肝外，还有因营养不良、药物影响、病毒性肝炎以及长期饮酒等原因导致的脂肪肝。并非所有类型的脂肪肝都适合通过大量运动来改善。

对于营养不良型的脂肪肝，专家建议应增加营养摄入，特别是蛋白质的摄入，以改善营养状况。对于药物引起的脂肪肝，应立即停药。对于病毒性肝炎引发的脂肪肝，应及时治疗肝炎。而对于因营养过剩或酒精性脂肪肝合并肥胖的患者，适量运动如大步快走、游泳、慢跑等才较为有效，而且每月减轻的体重最好控制在半斤到一斤之间，不宜超过两斤。

这些“暴走妈妈”的故事虽令人敬佩，但我们也应明白，每个人的身体状况和恢复能力都是不同的。在追求健康的过程中，我们不仅要关注目标，更要关注方法。让我们为这些勇敢的妈妈点赞，同时也为那些为健康付出的努力而致敬。在追求健康之路上，理智与坚持同样重要。