手臂上有很多小疙瘩怎么去除 胳膊上起了一片一片的像鸡皮疙瘩

您是否曾经为手臂上的小疙瘩烦恼过呢？别担心，这并不是什么大病，而是毛囊角化症，俗称「鸡皮肤」。想象一下手臂皮肤像鸡皮一样，手感凹凸不平，虽然这可能不会对你的健康造成严重影响，但却会对外观造成不小的减分。那么，这些小疙瘩是如何形成的呢？又该如何去除呢？让我们一起来探讨一下。

一、手臂上小疙瘩的成因

这些小疙瘩其实是毛囊周围的角质逐渐增厚，导致毛囊被堵塞而形成的。就像是在皮肤上形成的油脂粒，我们称之为「角质粒粒」。这种情况通常出现在手臀和腿部的皮肤上，虽然不会引起瘙痒，但却会让皮肤变得粗糙，影响美观。

二、如何去除手臂上的小疙瘩

虽然无法彻底根治，但我们可以通过一些方法来减轻症状。

1.去角质

为了防止「鸡皮肤」在手臂或腿上出现，定期去角质是非常必要的。每周至少进行三次身体磨砂或使用其他去角质产品，这样可以减少角质形成，让皮肤更加光滑。但是要注意，过度去角质反而会伤害皮肤，所以适度为宜。

2.保湿

去角质后，记得使用润肤乳液修护皮肤。因为毛囊角化症的皮肤既缺水又缺油，所以在洗澡后涂抹润肤乳液，让皮肤的水油达到平衡。

3.避免高温洗澡

无论春夏秋冬，「鸡皮肤」患者都不宜使用过热的水洗澡。因为热水会带走皮肤上的油脂，所以建议将水温控制在37度左右。

4.穿着棉质衣物

尼龙衣物可能会刺激皮肤，导致皮肤发炎。「鸡皮肤」患者应该尽量避免穿着尼龙毛巾或衣物，选择棉质衣物是更好的选择。

5.药物治疗

对于顽固的「鸡皮肤」，有时候需要使用药物来治疗。患者可以尝试使用含水杨酸的产品，水杨酸能够溶解角质，防止皮肤形成「粒粒」。市面上还有专为「鸡皮肤」设计的皮肤软化膏，内含尿素，有助于软化角质皮肤，抑制「鸡皮肤」生长。使用任何药物前请务必咨询医生意见。

「鸡皮肤」虽然影响美观，但并不会对健康造成严重影响。只要按照上述方法护理，相信你的皮肤一定会变得光滑起来。