减肥也能吃的甜品

　　小甜品是很多女生都抗拒不了的，即使你处在减肥期，相信你也有一颗偷偷尝一尝小甜品的心。像奶油蛋糕、巧克力蛋糕等等这些甜品，对于正在减肥的你来说是非常不友好的，吃上一顿很可能就会让你几天的减肥效果白费。也是有一些甜品在减肥过程中是可以吃的，下面我们就来看一下哪些甜品可以让你在减肥中解馋。

　　杨枝甘露

　　杨枝甘露是很多人都喜欢吃的一道甜品，尤其是夏天，相信很多人更是抗拒不了它的诱惑。杨枝甘露的主要材料是芒果、西米还有西柚，但看这三样是对减肥没有坏处的，其中的芒果和西柚甚至还能做减肥食品。杨枝甘露之所以会被很多人列为减肥不可以食用的行列，是因为在煮的时候加入了奶油。但其实是没有关系的，杨枝甘露中的奶油含量还并不至于让你长胖。所以正在减肥的你吃一些杨枝甘露还是没有太大的关系的。

　　仙草冻

　　相信大家应该都吃过芋圆烧仙草这道甜品吧!没错仙草冻就是我们烧仙草里面那个仙草。如果杨枝甘露还有一点减肥的后顾之忧的话，那这道甜品就一点后顾之忧也没有了。仙草冻是用仙草和水熬制而成，不仅没有任何能够增加你体重的成分，反而能够帮助你排便，加快你的新陈代谢。并且仙草冻还能够让你具有一定的饱腹感，在夏天晚饭前来一碗仙草冻，就能少吃很多的晚饭，是非常有利于减肥的了。