真的是年纪越大体重越大吗

　　在我们的一些步入中年的叔叔阿姨们，都要比以前看上去要重了。尤其是一些结婚几年后的男人，短短的几年时间里，都有了啤酒肚，本人和结婚前的照片对比简直是判若两人。人的体重真的会随着年龄的增加而增加吗?下面我们就来看一下中年人普遍偏胖的原因都有哪些。

　　生活压力减小

　　人在步入中年之后，一般家庭事业都到了比较稳定的时期，这个阶段很多人已经缺少了继续奋斗的动力，只想要停留在原地享受之前忙忙碌碌时没有留意的幸福。对于这个年龄阶段的人来说，生活才是他们最应该关注的。事业上的小有成就已经让他们有了满足感，不会像刚刚步入社会的时候有那么大的压力。人的生活压力减小了，自然就会长胖了。

　　更加注重身体

　　相比于年轻时候来说，步入中年的人会更加注重自己的身体健康，在养生和饮食方面会格外的重视。年轻时候可能为了赶时间或者多睡一会懒觉忽略掉早饭，午餐和晚餐也是匆匆的应付。步入中年之后，每一餐他们都会讲究的比较认真。再加上中年人的活动量还是偏少，所以会长胖还是比较合理的。

　　其实如果你是真的关注你的身体健康，越到中年你越应该加强身体的锻炼。或许你可以通过一些保养让你的容貌看不出变化，你的身体永远都会发出最诚实的年龄警告信号。