自制美肤茶饮料

除了外在补水保养之外，我们还可以从日常饮品入手，自己动手配制一些美容效果卓越的美肤饮料。这些饮品不仅能够帮助肌肤补水保湿，还能调理气色，让你拥有健康美丽的肌肤。接下来，就为你推荐几款简单易做的“办公茶”。

在繁忙的工作之余，一杯自制的桃花茶将给你带来别样的体验。你只需要准备干桃花4克、冬瓜仁5克和白杨树皮3克，在杯中放入这些原料，加入沸水冲泡即可。桃花茶能够清除体内毒素，让肌肤白嫩细腻。孕妇及月经量过多的女性要慎用哦。

如果你喜欢红茶的口感，那么可以尝试一下红花茶。将红花和檀香各取5克，搭配绿茶2克和红糖30克，用沸水冲泡后闷泡几分钟即可饮用。红花茶能够改善皮肤质地，让你的肌肤变得干净透亮，恢复原有的光泽。

柠檬茶也是一款非常受欢迎的饮品。将柠檬去皮切片后，根据个人口味加入适量的冰糖，然后用热水冲泡即可饮用。柠檬富含维生素C和其他多种营养成分，如钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬茶可以使肌肤恢复光泽与弹性，保持肌肤的健康状态。

以上几款饮品原料都比较常见，可以在中药材店、副食店或者超市购买到。在繁忙的工作间隙，只需将这些原料放入茶杯中，加入热水冲泡即可享受美味与健康。这些饮品既方便又有效，是你保持美丽肌肤的好帮手。

（实习编辑：刘付学燕）以上就是我们为你推荐的美容饮品，快来试试吧！让你的肌肤在补水的调理下焕发美丽光彩。