手淫问题希望得到医生的指导

手淫是许多年轻人曾经或正在经历的现象，不必过于担忧或刻意克制。适度的手淫实际上是一种正常的释放性压力的方式，只要保持一定的频率，并不会对身体造成危害。

对于您的情况，找到女朋友后有了规律的性生活，自然就没有了手淫的需求。当与伴侣暂时分开时，偶尔的手淫也是一种正常的自我调节方式，每周一次并不会对身体造成伤害。重要的是要把握一个度，过度手淫可能会导致一些生殖系统疾病，所以需要注意卫生和频率。

面对手淫问题，最重要的是要有一个正确的认识和态度。手淫并不是一种病态行为，而是许多年轻人释放性压力的方式。只要保持适当的频率和注意卫生，就不会对身体造成伤害。频繁或过度的手淫可能会对身体产生负面影响，因此建议注意频率和节制。

在寻求医生的指导时，您可能会遇到各种不同的建议和观点。有些专家可能会推荐一些治疗方法或建议就诊于专业的医疗机构进行进一步的检查和治疗。但最终的决定应该基于您的个人情况和医生的建议。

手淫是一个普遍存在的现象，只要保持适当的频率和注意卫生，就不会对身体造成伤害。如果您有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生或医疗机构以获取更具体的建议和指导。保持健康的生活方式，包括适当的锻炼、营养和休息，也是非常重要的。