1. 低卡果茶系列
西瓜啵啵：约135大卡，西瓜的清甜搭配啵啵的Q弹，适合夏天解暑。
青提茉莉：181大卡，茉莉茶底搭配青提果肉，清爽解腻。
桃桃乌龙（无糖冰）：仅62大卡，新鲜桃子果肉与乌龙茶结合，甜度低且果香浓郁。
2. 鲜奶茶系列（换鲜奶+少糖）
鲜奶茉莉奶绿：145大卡，茉莉花香与鲜奶融合，口感清新。
鲜奶竹香乌龙：145大卡，竹香茶底独特，0卡糖版本更健康。
椰椰桂花乌龙：145大卡，桂花香与乌龙茶底层次丰富，建议去冰不额外加糖。
3. 清爽茶饮
大红袍柠檬茶（0卡糖版）：120大卡，柠檬酸爽搭配醇厚茶底，刮油解腻。
茉莉芭乐：81大卡，芭乐果肉与茉莉茶底，VC含量高且低热量。
冰乌龙茶（无糖）：0大卡，纯茶无负担，适合严格控卡人群。
4. 酸奶/奶昔类（适量饮用）
活菌桑葚酸奶昔：约275大卡，桑葚果肉饱满，适合补充益生菌，但热量稍高建议偶尔喝。
草莓酸奶昔（零卡糖版）：211大卡，沙冰口感清爽，可选择低糖版本。
点单小贴士：
糖分选择：优先选“不额外加糖”或“三分糖”，少糖可减少约50-100大卡。
配料避雷：避免珍珠、芝士、麻薯等高热量小料，推荐加脆啵啵（49大卡）或冻冻（57大卡）。
温度建议：冰饮热量更低，热饮可选茉莉绿茶（约90大卡）或铁观音。
以上饮品热量数据均来自实测或官方推荐，减脂期可适量饮用，但需注意总热量控制。
