白术和泽泻真的减肥吗

一、中医理论依据

1. 白术

主要功效为健脾益气、燥湿利水，中医认为肥胖与脾虚湿盛有关，白术通过增强脾胃功能促进水湿代谢，可能对水肿型肥胖有一定帮助。

2. 泽泻

具有化浊降脂、利水渗湿的作用，能促进体内湿气和多余水分排出，尤其针对腹部脂肪堆积可能有效。

二、实际效果与案例

1. 组合作用

两者配伍（白术+泽泻）在《本草纲目》中被提及为“治疗肥胖的良药”，主要通过健脾祛湿、调节代谢发挥作用。部分案例称连续使用2-3个月可减重15-30斤，但多强调需结合体质（如湿气重、水肿型肥胖者效果更明显）。

2. 局限性

三、注意事项

1. 安全性

泽泻性寒，长期单用可能伤脾胃，建议配伍使用（如搭配白术中和药性）。

2. 科学态度

目前缺乏大规模临床研究验证，部分宣传存在夸大效果（如“暴瘦”“皇帝方”等表述需谨慎看待）。

若考虑尝试，建议咨询中医师根据体质调整剂量和配伍，避免自行用药风险。