针灸减肥日记第三个疗程

经过针灸疗程的治疗，体重逐渐下降，终于突破了70kg的大关，达到了近两年的低点。每一次的针灸治疗都是一次与身体的对话，也是对自我控制力的一次考验。

第三十一针，治疗过程比往常更加深入，加强效果后，身体的不适感更加明显。尤其是背部针灸，从脊椎一路扎下，到腰部、大腿根部，甚至膝盖，每一次针扎都带来痛感。但即便如此，我也明白这是身体在响应治疗，是走向健康的必经之路。

随着治疗的进行，似乎进入了平台期，体重在69kg至70kg之间徘徊。这段时间，饮食控制也变得困难，时常会在控制与放纵之间徘徊。但无论如何，我都坚持下来，等待着体重的再次下降。

生活中也不乏美食的诱惑，永和豆浆的鸭腿汤、咬不得生煎、一席地的鸡等等，都让我无法抗拒。虽然有时会因为美食而放纵自己，但过后还是会继续我的针灸治疗，因为我知道这是为了我的身体和我的健康。

五一假期的到来，让我暂时停下了针灸的脚步。假期结束，重新踏上针灸的征程，每次治疗都带来不同的感受。最近的治疗中，我几乎每针都感到疼痛，但这是好现象，表示身体对治疗有反应。

在针灸的过程中，我也尝试了一些新的食物，比如荞麦窝窝头，感觉它很刮油，对我的减肥很有帮助。同时我也发现，虽然体重下降不多，但看上去明显瘦了很多，这可能是脂肪减少的缘故。

每一次的针灸治疗都是一次挑战，但也是一次成长。我逐渐适应了治疗的痛感，也开始学会更好地控制自己的饮食。现在，我已经迫不及待地期待下一次的针灸治疗，因为我知道它带来的不仅是身体的改变，更是对自己的信心和毅力的一次次考验。

现在回想这个针灸减肥的过程，虽然充满了挑战和困难，但每一次的坚持都让我更加了解自己，也让我更加珍惜生活的每一刻。无论是美食的诱惑还是身体的挑战，我都将勇敢面对，因为我知道这是我走向健康之路的必经之路。从明天起，我即将投入到繁忙的工作之中，针灸的规律性治疗也将随之暂停。

四十二针回忆：工作的压力如同沉重的负担，让人疲惫不堪。这一次，我在晚上六点钟走进了针灸室，令我惊讶的是，那里人头攒动，热闹非凡。杜医生的手法娴熟，几乎不停歇地进行着扎针与拔针。他如同一位永不停歇的舞者，在银针的海洋中翩翩起舞。

刚踏入工作的节奏，新陈代谢仿佛被打乱，身体的节奏也随之改变。今天早上我遭遇了便秘的困扰，而胃口却意外大开。每到饭点，饥饿感如潮水般涌来，夸张到前胸贴后背的程度。有一次，我竟然狼吞虎咽地吃了两大盆饭菜，连菜都无需品尝。

（实习编辑：周杨）

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