减肥会影响月经推迟吗

减肥方法 2025-08-16 07:43减肥方法www.jianfeiren.cn

短时间内体重大幅下降（如过度节食、剧烈运动）会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌失衡，从而引发月经推迟甚至闭经。这是因为脂肪组织参与雌激素合成，体脂率低于20%时可能直接抑制排卵。

药物减肥：部分减肥药通过抑制食欲或干扰代谢影响肝功能，进而扰乱雌激素水平，导致月经不调或闭经。

极端节食：长期缺乏碳水化合物或营养不良会直接抑制下丘脑功能，造成卵巢萎缩或早衰。

若因减肥导致月经异常，需逐步调整：

停止极端方法：减少药物依赖，恢复均衡饮食（尤其保证碳水和优质脂肪摄入）。

观察与就医：若停经超过3个月，需检查子宫内膜厚度及激素水平，必要时通过药物（如黄体酮）辅助治疗。

建议通过适度运动（如慢跑）和合理饮食控制体重，避免每周减重超过1-2公斤，以降低对内分泌系统的冲击。

若症状持续或加重，应及时咨询妇科或内分泌科医生。